TER AMIGOS É UM BOM CALMANTE

Vários estudos apontam para este facto: ter amigos e ligações sociais fortes permite ter um nível mais baixo de stress e de ansiedade. A responsável? Uma hormona chamada ocitocina, também conhecida como a hormona do prazer, que aumenta quando nos sentimos bem em contacto com os nossos amigos. Mas o poder da amizade parece ser ainda superior. Os investigadores da Universidade de Oxford, no Reino Unido, publicaram um estudo que sublinha que as fortes ligações sociais geram também um alívio da dor, desta vez graças a outra hormona: a endorfina. É, no fundo, um calmante natural, libertado numa situação de stress ou dor, para dar algum alívio e prazer. É mesmo bom ter amizades assim!
por LPL

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